对各种各样的新式甜牛奶应格外谨慎。喝牛奶应选择脱脂牛奶，或是改喝水和健康果汁。
五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，产气，促进肠蠕动。 3721健康
夏雨晴口中的空气渐渐的飘离，最后变得稀薄，脑袋开始昏昏沉沉的，直到肌肤上袭来冰凉的冷感，她迷乱的理智才恢复，原来不知不觉他已经将她身上的衣服解开，他的手还隔着内衣在她的胸前揉捏，一股异样的感觉在她的体内上涌，但更多的是羞愤.