他打来一盆热水，把我的脚浸在里面，我的脚烫烫的，全身也是热乎乎的，他还没来得及换衣服，身上的T恤已经汗湿了，这是盛夏的夜晚！洗好了，他用一根针扎破了水泡，挤出了里面的积液，又涂了一些紫药水，最后在脚掌心粘了一块创可贴。
三、让你全身放松，看一看《消除精经紧张》那本书。